Como Resetei meu Cérebro pro Sucesso (Dopamina + Caverna)

Escrito por Daniel Penin
em setembro 26, 2023

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Detox de Dopamina, Jejum de Dopamina, Modo Caverna…

O que é isso? Como funciona? Como aplicar?

Comece por aqui: https://youtu.be/47VdSiCvQXc

Eu tenho a resposta para todas essas perguntas. Eu já fiz diversos vídeos sobre desenvolvimento pessoal e detox de dopamina. Porém esse vídeo eu fui além.

FNO GRATIS

Hoje eu vou te mostrar como eu usei o jejum de dopamina e modo caverna para resetar meu cérebro para o sucesso. Eu vou te dar o passo a passo que eu fiz para conseguir fazer isso.

Como eu usei a Dopamina e o Modo Caverna a meu favor para fazer meu cérebro gostar de coisas difíceis.

Você vai aprender como largar hábitos ruins e transformá-los em bons hábitos e também a como fazer o jejum de dopamina da forma correta.

Assista a mais vídeos:
Dessexualizar seu cérebro – https://youtu.be/foutvidxvOE
Como fazer detox de dopamina – https://youtu.be/cKHA9l4xJeM

00:00 Intro
02:23 Reinicie
02:49 Detox de Dopamina
03:28 Identifique o Problema
05:10 Jejum de Dopamina
06:29 Controle Seu Foco
07:42 Como fazer Detox de Dopamina
08:53 Primeiro Pilar
09:37 Segundo Pilar
12:09 Terceiro Pilar
14:25 Quarto Pilar
17:32 Hora do Modo Caverna

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https://www.instagram.com/danielpenin/

Pela sua atenção, meu muito obrigado!
#detoxdedopamina #jejumdedopamina #dopamina

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22 Comentários

  • @penindaniel disse:

    Dia 8-10 de janeiro – O GRANDE RESET, vou te ensinar como Eu saí do zero até R$110 MILHÕES com produtos físicos online. RESERVE SUA VAGA https://ograndereset.com/08-de-janeiro-2024-yt

  • Gratidão ❤ amanhã eu início os 7 dias. E tenho certeza que vou conseguir e vou continuar com o propósito

  • @MAllves disse:

    Começando hoje 10/12/23

  • Esse video foi pra mim 😮

  • daniel,faz algum dia,o vídeo em que vc recomenda 5 livros de autoajuda pfv 😁

  • Parabéns pelo vídeo. Grato pelas informações.👏👏👏👏

  • alguem sabe me informar a extensao que ele disse que usa no you tube
    ?

  • @allansorriso disse:

    cara… o conteudo que esse rapaz posta, é muito f0da…

  • Iss foi muito pesado, vai cer difícil, mais pelos meus sonhos vou fazê-lo

  • Daniel escreve um livro! Sobre todos os assuntos que vc domina. Certamente ele vai virar um Best Seller

  • @Tommy-uu3ks disse:

    Vou tentar fazer isso a partir de hoje, de dia em dia eu volto e falo se deu certo.

    1 dia:
    Acordei, tive um pouco de dificuldade em fazer a meditação, não estava conseguindo me concentrar apenas na minha respiração, mas depois de um tempo consegui. Infelizmente não consigo ficar sem youtube, pois utilizo ele para estudar, entao decidi modificar e liberei o yt APENAS para estudar/ver tutoriais. Pq se não eu iria ficar travado em algo, nao conseguiria resolver, iria me estressar e parar o desafio. Dividi minhas 1h em 3 de 20min, 20min utilizo enquanto almoço, outros 20min enquanto janto e os outros eu utilizo fracionado quando quero responder alguém no whatsapp. Hoje fui extremamente produtivo, parece que o dia teve só umas 2 horas, não fiz aquilo lá 🔞 e nem tive vontade. Tive um pouco de dificuldade em dormir, pois estava com muitas ideias e muito produtivo. Mas sei que é um erro dar um passo maior que a perna, não adianta querer apressar as coisas, então me forcei a dormir.

    2° dia
    Acordei 2 horas mais tarde, eram 8h. Logo fui tomar meu café e me preparei para a meditação, novamente tive dificuldade em me concentrar por causa do meu entusiasmo em continuar o que estava fazendo, que não me permitia concentrar na respiração. Mas depois de um tempo consegui, acho que vou aumentar um pouco o tempo, pois estou achando muito pouco 10min. Depois tomei banho e como estava chovendo decidi ir correr à noite. Então sentei a minha bunda na cadeira e comecei a editar os vídeos de tráfego orgânico e programar eles. Acho que não contei, mas estou tentando começar a vender na kiwify pra adquirir caixa e fazer anúncios em algo que me dê mais retorno. Então depois disso fui almoçar, tive que editar e agendar 12 vídeos, além de que era minha primeira vez editando, então demorei para me acostumar com o editor. Depois do almoço comecei a assistir alguns cursos de MKT digital e ficava olhando as notificações para ver se alguém me chamava pra eu enviar o link do meu produto. O meu tempo utilizando o telefone foi de 47 min. Hoje fui EXTREMAMENTE produtivo, tive muitas outras ideias de negócios para frente, não senti em momento algum vontade de parar, não sei se vou conseguir manter o pique pelos próximos dias, mas só nesses dois já fiz o que demoraria umas 2 semanas sem esse "hiperfoco".

    3 dia
    Votei a acordar às 6, mesmo indo dormir às 2. Meditei, foi bem tranquilo. Mesmo sendo tão pouco tempo, esse déficit de dopamina já me fez esquecer os meus antigos hábitos. É como se eu nunca tivesse sido aquela pessoa preguiçosa que passava o dia inteiro jogando e depois ficava me culpando pela minha procrastinação. Comecei a ver um curso que comprei sobre MKT digital, decidi mudar meu foco de infoprodutos para encapsulados e depois se Deus quiser abrir a minha "marca milionária". Tô estudando tráfego orgânico, copy e cta. Quero começar certo pra não ter que refazer tudo de novo. É isso amanhã eu volto

  • @izakkis disse:

    Muito obrigado !!!

  • ta mais eu faço tudo isso de uma vez ou sigo pilar por pilar?

  • @G-1O disse:

    11:31
    qual é o nome da tua extensão?

  • @Daniel Penin, a mostarda nao vira uma árvore, ela é uma semente que gera um arbusto, a referencia a ser uma grande árvore é uma metafora que Jesus usa para explicar como a religião corromperia a igreja, introduzindo ensinamentos errados e como isso incharia a ponto de ser uma anomalia de arbusto para árvore.

  • Funcionou! Acabei de ativar o YouTube para poder comentar aqui e encaminhar esse vídeo para minha amiga e estudar.

    Durante os 7 dias eu li 3 livros, cuidei da minha casa, finalmente sair de casa e passei tempo com a família e amigos, li e meditei a bíblia todos os dias, orei e fiz 7 jejuns antes de dormir até 12 horas do outro dia. Foi maravilhoso! Confesso que não quero voltar para as minhas redes sociais, apenas para postar uma fotinha ou outra e olhe lá.

    Comecei o desafio no dia 28.12.2023
    Finalizei no dia 03.01.2024

    Coloquei um temporizador de uma hora nos aplicativos e avisei minha mãe (moro com ela) que eu iria ficar off. Spoiler: deu certo

    Muito obrigada moço, que Deus te abençoe ❤

  • Vc eh muito especial…👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @henrique6948 disse:

    Sera que se eu fizer o metodo de respiração wim-hof mais meditação eu terei 2x dos resultados?

  • Aqui começo estarei fazendo e logo depois vou retornar e dar feedback! Desejem me sorte!🤏🍀

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